LESSON

体験・見学の際は、全クラス必ずご予約をお願いいたします。
お問い合わせは、こちらからお願いいたします。

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開講中クラスのご案内

大人のためのダンスレッスン

バレエやダンスを用いて、姿勢を整え体幹を鍛えるエクササイズを行います。また全身の血流を促し体調を整えることを目的としています。
バレエは正しく行うと整体のように関節や筋肉が正しい位置に整えられるようになっています。無理なく体を動かして楽しくセルフケアしましょう。

ジャズのクラスも最初にバレエの基礎をします。バレエ、ダンス未経験の方でもご安心ください。
日々の生活の身のこなし、ひとつひとつが美しくなるような、健康で美しい明日を目指します。

エレガンスバレエ（健康のための大人バレエ）

初回から体が変わるのを感じる方も多く、回数を重ねるごとにどんどん美しくなる大人バレエクラスです。普段の生活では使いにくい筋肉も使って気持ちよく動きましょう。
レオタードは着ても着なくてもOK❤️美しい姿勢でエレガントに踊りましょう♪

月1回 第１金曜 9:10〜10:25（75分）

【前橋校】月1回 第３木曜 9:30〜10:15（45分）

エレガンスバレエ45
チケット制　5回チケット 7,000円
【会場】《前橋校》Studioプラス１

グレースフルジャズ（健康のための大人JAZZ）

「ジャズダンス」とは、音楽に合わせて自由に表現できるダンスで、ミュージカルやテーマパークなどでも踊られています。
リズムに乗って気持ちよく体を動かしましょう！普段汗をかきにくい方でも、体の奥からポカポカしやすくなります。楽しい曲に合わせて踊って、心もカラダもリフレッシュしましょう！

月1回 第１金曜 10:35〜11:50（75分）

チケット制　5回チケット 9,000円
【会場】高崎市総合福祉センター 1F 体育室

【前橋校】月1回 第３木曜 10:30〜11:15（45分）

グレースフルジャズ45
チケット制　5回チケット 7,000円
【会場】《前橋校》Studioプラス１

JAZZ（楽しむための大人JAZZ）

毎週 水曜 20:00〜21:30（90分）

バレエを用いてウォームアップした後、アイソレーション、ターンなどの基礎を行い、振り付けを踊ります。楽しく踊るダンスレッスンで、心身へのリラクゼーション効果をご体感ください。
※「グレースフルジャズ」よりダンスの要素が多いレッスンです。
（対象：中学生〜）

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心とからだを育てる子どもJAZZ

子どもJAZZ Aクラス（入門クラス）

[あいさつ、準備体操、柔軟、アイソレーション、リズムトレーニング、振付]

バレエやジャズの基礎の動きを学びながら、先生のお話をよく聞くことやお友達同士のふれあい方を身につけます。柔軟性を高めることで怪我をしにくい健やかな体づくりを目指します。

◎ 対象：4さいから

【高崎校】毎週水曜16:30〜17:30（60分）

【前橋校】毎週金曜16:30〜17:30（60分）

子どもJAZZ Bクラス（初級クラス）

[あいさつ、バレエ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付]

バレエやジャズの基礎を学びます。全身の使い方、音楽を理解し表現する力を身につけます。正しい姿勢や筋肉をつけることで心身ともに健やかな体づくりを目指します。

◎ 対象：中学生まで

【高崎校】毎週水曜17:40〜19:00（80分） 毎週木曜17:30〜18:50（80分）

【前橋校】毎週金曜17:40〜19:00（80分）

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スペシャルレッスン

バレトン

バレトンとは、NY発、ジャズダンサーやバレエダンサーのために考えられた裸足で行うトレーニングで、ダンサーにとって最も必要とされる足裏や体幹などが鍛えられます。当教室では、よりダンスに特化したスペシャルなバレトンレッスンを受講できます。

第１・３水曜19:10〜19:50（40分）

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出張レッスン

公民館レッスン

生徒様主催で、公民館で団体レッスンを行なっています。生徒様主催のため料金が異なり、参加可能な
レッスンのみ掲載しています。参加をご希望の方はお問い合わせください。

月2回 日曜13:30～14:45 グレースフルジャズ（健康のための大人JAZZ）

【対象】中学生以上
【会場】高崎市北公民館

月2回 日曜15:00～16:30 JAZZ（楽しむための大人JAZZ）

【対象】中学生以上
【会場】高崎市北公民館

その他、出張レッスン承ります。

出張レッスン、個人・団体レッスン等承ります。
お問い合わせからお気軽にご相談ください。

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